跟孩子睡覺的時候老是得起夜看看他蓋沒蓋被子，結(jié)果發(fā)現(xiàn)他還有說夢話的習(xí)慣，嘟嘟囔囔也不知道說什么，晚上睡覺說夢話是怎么回事，怎么治療？

說夢話說明身體的健康狀態(tài)一般，可能已經(jīng)處于病態(tài)。一般說夢話的患者還會有口氣、喉干舌燥等癥狀。精神緊張焦慮、壓力過大或者睡眠質(zhì)量差都可能導(dǎo)致說夢話有關(guān)。經(jīng)常說夢話的患者一定要加強體質(zhì)，平時可以積極參加跑步、爬山、游泳等有氧運動，同時更要注意休息和調(diào)養(yǎng),按時睡覺，不要熬夜或過晚睡覺，排除影響睡眠的不利因素。更要注意補充身體必需的營養(yǎng)物質(zhì)，多吃高蛋白、高營養(yǎng)的食物，一般不需治療說夢話的情況也會自然消失。