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問(wèn)

坐月子能吃姜和蒜嗎?注意些什么?

關(guān)鍵詞:坐月子飲食禁忌

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 坐月子的時(shí)候身體是比較虛弱的,尤其是身體的消化功能比較虛弱,蔥和蒜屬于刺激性食物,多用于調(diào)味,所以要注意飲食衛(wèi)生,不要吃刺激性的食物。坐月子需要加強(qiáng)體質(zhì),尤其是個(gè)人的免疫力情況比較重要,可以多吃一些水果和蔬菜,補(bǔ)充維生素和蛋白質(zhì)。坐月子的時(shí)候不要有太大的壓力,尤其是需要放松心態(tài),多注意與情緒的控制,注意身體的健康狀況。

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