我才24歲的年紀可是臉色卻黃的厲害經(jīng)常的涂各種化妝品還是遮不住，這幾天吃飯也吃不下有時候還會很容易就感覺到疲憊網(wǎng)上說是脾胃虛寒請問該怎么辦？

脾胃虛寒是目前是多年輕人都會出現(xiàn)的情況此病發(fā)作主要是影響人體狀態(tài)和食欲情況，出現(xiàn)這種情況多半與患者自身的生活習慣和飲食習慣有很大的關系，所以出現(xiàn)脾胃虛寒的情況一般只建議兩種方法進行調理一是中醫(yī)調理另一種是飲食調理。平時要注意不能是刺激、涼性以及辛辣的食物可以多吃祛濕溫補性的食物，大棗、小米粥、紅豆等養(yǎng)胃的食物，要保持良好的飲食規(guī)律。