清晨起床后，有些人有空腹喝一杯水的習(xí)慣，而有些人也許會(huì)喝牛奶，但是總體來(lái)說(shuō)喝水的人比較多。但是早晨起來(lái)后空腹的時(shí)候到底喝什么水最好呢？

實(shí)際上，大多數(shù)人起床后會(huì)選擇喝一杯溫開(kāi)水，這是非常好的，因?yàn)榻?jīng)過(guò)一晚胃酸分泌的比較多，適當(dāng)?shù)暮纫槐瓬亻_(kāi)水對(duì)胃很有幫助，能夠有效的沖淡胃酸，還有清腸的作用。但是是不是就不能喝別的水了呢。不是的，有些人也會(huì)選擇喝一杯淡鹽水，這是因?yàn)辂}水是堿性的，因此喝了之后能夠中和胃酸，也是不錯(cuò)的選擇。還有一種選擇就是喝蜂蜜水。蜂蜜水也是非常適合的。