頭發(fā)經(jīng)常出油當然要經(jīng)常洗頭了。那時候洗頭也不要太頻繁，可以兩天洗一次頭，洗頭次數(shù)和頻率如果太多，對發(fā)質(zhì)和頭皮的傷害會更大。頭發(fā)或者臉上經(jīng)常愛出油的人群，一般身體的內(nèi)分泌、激素或者內(nèi)火比較旺盛，所以平時要多喝些菊花茶、柚子茶、冬瓜茶、綠豆粥等飲品，對瀉火排毒很有幫助。平時一定不要熬夜或者熬夜，飲食也不能吃得太油膩，否則內(nèi)分泌平衡一旦失衡，就會導致頭皮和面部油膩更加嚴重。