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草酸高的食物有哪些?

關鍵詞:草酸高乙二酸高吃什么如何飲食

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我前段時間查出得了腎結(jié)石,現(xiàn)在正在吃藥治療,醫(yī)生交代一定要注意飲食,尤其不能吃草酸含量高的食物。草酸高的食物有哪些?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:

    草酸高的食物有菠菜、香菜、芹菜以及豆制類食品,水果中有草莓、葡萄等,另外巧克力中也含有一些草酸。在平時的飲食中就要避免大量食用這些食物,草酸進入人體后會與鈣或者鋅產(chǎn)生反應生成草酸鈣或者草酸鋅,這樣就會影響人體對鈣和鋅元素的吸收,可能會影響到骨骼和牙齒等的生長。腎結(jié)石患者尤其要避免攝入草酸,否則會嚴重影響到病情的正?;謴汀?/p>

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