薏米是谷物的一種，生活中很多人都喜歡吃，不但是因?yàn)檗裁缀贸阅軌虼龠M(jìn)消化，同時還因?yàn)檗裁啄軌驇椭詼p肥，同時薏米還可以防止脫發(fā)改善發(fā)質(zhì)，常吃薏米還有清熱消腫的作用。雖然薏米的好處和功效有很多，但并不是所有的人都能吃，對于孕婦和來例假的女性都不可以吃，因?yàn)檗裁仔院陡?，孕婦食用會引起身體虛寒。孕婦體質(zhì)不同常人，應(yīng)該多注意營養(yǎng)的補(bǔ)充。