小腿抽筋是比較常見的，如果不是由于疾病引起的，那就是缺鈣，抽筋是缺鈣的常見癥狀，缺鈣就會使全身的骨骼變得疏松，就會使小腿抽筋，一般抽筋持續(xù)的時間不會很長，但是會有強烈的疼痛感，在抽筋的時候輕輕揉患處，平時多吃一些鈣片，在睡覺之前可以喝上一杯牛奶，能夠緩解半夜小腿抽筋的現(xiàn)象，還有一些小腿抽筋是由于一些疾病引起的，比如關(guān)節(jié)炎，風(fēng)濕病，脊椎炎，腰椎炎等也會影響到腿部的功能，使引起抽筋。