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問(wèn)

涼拌黃瓜應(yīng)該怎么做才好吃呢?

關(guān)鍵詞:涼拌黃瓜功效作用營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 夏天的時(shí)候鄉(xiāng)下的外婆總是會(huì)送很多自己種的黃瓜來(lái),平時(shí)黃瓜都是炒著吃的,挺說(shuō)涼拌黃瓜也很好吃,請(qǐng)問(wèn)涼拌黃瓜怎么做味道才好還有營(yíng)養(yǎng)呢?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:
    涼拌黃瓜的時(shí)候可以在黃瓜中加入一些芝麻香油,黃瓜中含有大量的水分和維生素,多吃可以有效的幫助補(bǔ)充人體水分和維生素含量,幫助增加人體的新陳代謝,而芝麻油中含有的微量元素不僅可以幫助補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng),還可以將黃瓜中的營(yíng)養(yǎng)成分更好的釋放出來(lái),另外還可以將搗碎的煎蛋加入黃瓜中,這樣還可以幫助補(bǔ)充蛋白質(zhì),另外黃瓜還能有效的幫助女性美容,而且可以防止臉上長(zhǎng)痘的癥狀。

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