生活中很多人身上都出現(xiàn)雞皮疙瘩，這和個(gè)人膚質(zhì)有關(guān)系，雞皮疙瘩多的人又可以被稱為雞皮膚。出現(xiàn)雞皮膚的人并不是不能改變和緩解，隨著現(xiàn)在科技和經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，治療雞皮膚的方式有很多。首先在治療上要保持良好的心態(tài)，不要過(guò)度焦慮和心急，要接受現(xiàn)狀，平時(shí)生活中要保護(hù)皮膚，多吃一些補(bǔ)水和含有維生素的食物，避免用手抓傷肌膚，除此之外還要避免熬夜，多注意休息。