因?yàn)槊總€(gè)寶寶的體質(zhì)都是不一樣的，所以要根據(jù)自己寶寶的體質(zhì)來(lái)制定適合自己的方法，這樣才能很好的增加寶寶的體質(zhì)。通常情況下一定要注意寶寶的營(yíng)養(yǎng)平衡，不能只吃一些營(yíng)養(yǎng)特別豐富的食物，這樣很可能造成營(yíng)養(yǎng)失衡。而且盡量少吃油膩食物和不健康食物，多吃些清淡的食物。也讓寶寶多做運(yùn)動(dòng)，多出去運(yùn)動(dòng)曬曬太陽(yáng)，這樣更有利。