鼻塞和流鼻涕的癥狀一般出現(xiàn)在孩子感冒之后，并且孩子在受涼的時候，身體也會變得很虛弱，因此，建議你應(yīng)該要給孩子做好一個好的保暖措施，在孩子感冒的時候，也應(yīng)該給孩子吃一點溫?zé)岬氖澄?，比如一些山楂，水果和蘿卜等食物，不能夠再吃哪些寒涼的食物了，還可以多讓孩子出去外面玩耍一下增長一下自己的體質(zhì)，保持鼻子暢通，讓孩子聞一些食物也能夠緩解鼻塞。