梅子中含有機(jī)酸和無(wú)機(jī)酸，也含有大量的檸蒙酸，可以促進(jìn)機(jī)體熱能的代謝消耗能力，也能夠減少脂肪的大量沉積，而且也能提高腸胃的蠕動(dòng)功能，有效的調(diào)理腸胃道，預(yù)防宿食發(fā)生大量積滯。梅子減肥法可以代替各種減肥茶，每天只需要吃一顆，長(zhǎng)期堅(jiān)持這樣食用就可以達(dá)到瘦身的效果，梅子的口感好且攜帶比較方便，在減肥的同時(shí)也不會(huì)產(chǎn)生腹瀉等副作用。