我們?nèi)祟愌例X的牙釉質(zhì)本身就是淡黃色的，所以不要過分追求牙齒的美白，但是，根據(jù)地區(qū)水質(zhì)的不同，有些地區(qū)同胞的牙齒會偏黃一些，下面就為大家介紹一種健康的刷牙方法，每次刷牙前在嘴內(nèi)嚼一些生花生米，停留5分鐘后吐掉，再刷牙，就可以達(dá)到美白牙齒的效果了，另外，在你每次刷牙的時候，還可以用一點(diǎn)小蘇打，也是有美白牙齒效果的。