我頭鳴已經(jīng)很長時(shí)間了，現(xiàn)在也一直不好，已經(jīng)吃了好幾個(gè)月的藥物了，但是都不怎么見效，頭鳴應(yīng)該怎么辦呢？

頭鳴平時(shí)一定要注意自己的飲食，平時(shí)要多吃一些清淡而且容易消化的食物，不要吃太多辛辣生冷的食物，不然就容易加重頭鳴的現(xiàn)象的。平時(shí)也可以喝一些杞菊地黃丸，都是可以很好的緩解頭鳴的現(xiàn)象的，也可以配合中醫(yī)藥來調(diào)理，針灸也是能很好的治療頭鳴的。平時(shí)多吃一些小白菜、花菜，堅(jiān)持食用一段時(shí)間之后就能很好的減輕頭鳴的現(xiàn)象，可以嘗試下的。