騎自行車是一項(xiàng)有氧運(yùn)動(dòng)，如果能長(zhǎng)期的堅(jiān)持是會(huì)達(dá)到減肥的目的，還可以讓身材更加的勻稱，所以從這個(gè)角度看，騎自行車是會(huì)把肚子上的肉減掉一部分的。但是騎自行車主要是腳蹬自行車，運(yùn)動(dòng)最多的是腿，所以騎自行車對(duì)于腿部的減肥更有效。如果想要減肚子，可以堅(jiān)持做一做仰臥起坐，還可以天天按摩小肚子，只要你能堅(jiān)持，小肚子肯定會(huì)有減下去的時(shí)候。