現(xiàn)在最重要的問題就是要功能鍛煉恢復(fù)，然后再配合這飲食上面的護(hù)理，鍛煉要盡量的適當(dāng)根據(jù)自己的情況，因?yàn)樵诠钦壑笊眢w很差多少都會(huì)缺少鍛煉，要從最簡(jiǎn)單的關(guān)節(jié)訓(xùn)練開始，還在便道適度的力量鍛煉，走關(guān)節(jié)可以先從旋轉(zhuǎn)訓(xùn)練開始，在增加伸展，握力這樣的訓(xùn)練，手術(shù)之后三個(gè)月的時(shí)間左右就可以開始準(zhǔn)備負(fù)重訓(xùn)練，平時(shí)的時(shí)候也不要特別地讓自己疲勞，吃一些蛋白質(zhì)比較高的食物。