考慮應(yīng)該是腰肌勞損，腰間盤突出，頸椎炎等多種骨骼方面的障礙，之后需要去醫(yī)院及時(shí)緩解個(gè)股壓力，可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)健康的食物。對(duì)于腰部的壓力應(yīng)該及時(shí)緩解，可以吃點(diǎn)有助于通經(jīng)活絡(luò)，消除淤血，促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)等多種功效的中藥緩解治療，平時(shí)要注意對(duì)于腰部的骨骼進(jìn)行按摩緩解，盡量是采取按摩，理療，冷敷，針灸等多種方式緩解壓力，平時(shí)需要多休息，不能久坐久站。