非常喜歡電影，電視劇里男主角的身材，也希望老公能想他們一樣，但是老公在健身房健身后貌似沒有任何效果，所以想問問男人如何練就好身材？

男人好身材是男人塑形的重要部分，而這種方式的改變更多的是專業(yè)的健身才能獲得的效果，如果時間精力不允許，也沒有必要盲目追求明星身材的模板。值得注意的是，擁有好身材的男性朋友擁有多年的喝酸奶的好習慣，同時熱衷慢跑、游泳鍛煉塑造全身肌肉的線條。另外，器械鍛煉跟男人身材也有密切聯(lián)系，特備是啞鈴、引體向上、俯臥撐，可以讓肩部變寬，胸肌肉發(fā)達，肌肉層次感更突出，所以好身材并非是一朝一夕的結果。