肥胖人群是出現(xiàn)血壓高最為高發(fā)的群體，在日常生活中不論是哪個年齡段的人一定要注意自己的體重，肥胖不僅會引起血壓高的情況同時還可能會出現(xiàn)其他危害性的疾病比如脂肪肝、糖尿病等等，患者要根據(jù)自己的實際情況進行控制體重，尤其是在日常的飲食方面最好是不要吃太甜的食物，一定要有忌口同時也要適量的鍛煉，最好是散步不能做激烈的運動，平時要多喝水。