通過運用中醫(yī)的調(diào)理自己的身體來進行減肥的話效果是比較好的，對于中醫(yī)來說會造成肥胖的原因，主要就是脾胃的關(guān)系，如果說自已的脾虛的問題比較的嚴(yán)重，這樣的話就會容易造成肥胖的問題，所以在減肥的時候主要就是根據(jù)調(diào)解自己的器官的合理性，然后加上適當(dāng)?shù)倪\動鍛煉這樣的話可以提高自己的陽氣以及促進新陳代謝，對于減肥的效果也是比較好一些的。