孕婦記憶力的減退，首先是建議音高要保持好充足的睡眠，這樣才可以幫助緩解因?yàn)榇竽X的興奮而產(chǎn)生的記憶力減退的情況，第二個(gè)是建議進(jìn)行合適的運(yùn)動(dòng)，可以進(jìn)行散步等，還有就是通過(guò)飲食來(lái)進(jìn)行調(diào)節(jié)的，可以給身體補(bǔ)充DHC，以及充足的鈣質(zhì)，并且可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)，以此來(lái)緩解身體的不適的情況，平時(shí)可以聽(tīng)一些舒緩的，輕柔的音樂(lè)緩解，建議不要抽煙。