平時(shí)我都是比較注重養(yǎng)生的，可是最近這段時(shí)間應(yīng)酬是很多了，我經(jīng)常的喝酒很多，有時(shí)候也是比較難受的。不知道怎么喝酒才會(huì)更健康呢？

長(zhǎng)期飲酒的話，對(duì)身體的傷害也是比較大的，甚至是會(huì)對(duì)肝臟造成一定的損傷，肝臟是身體腫分解酒精的場(chǎng)所，如果飲酒過(guò)多，不能很好的被分解的話，是會(huì)引起一些不舒服的表現(xiàn)，甚至是出現(xiàn)酒精中毒的情況發(fā)生。所以注意平時(shí)不要空腹喝酒，尤其是在晚上的時(shí)候盡量少喝酒。晚上可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t酒的，有助于美容養(yǎng)顏的，注意不要喝的太多，還應(yīng)該多補(bǔ)充維生素食物。