自己的身高不夠高，不用自卑，沒有必要在意其他人的想法，做好自己就可以了。如果想要運(yùn)動(dòng)的話，在生長期的男生，應(yīng)該多吃一些蔬菜類的食物，還有富含著高蛋白的食物和含鈣非常的豐富的食物，都可以幫助男生長高的。并沒什么運(yùn)動(dòng)能夠影響長高的，平時(shí)多做運(yùn)動(dòng)，會(huì)讓骨骼長得更快的，所應(yīng)該多鍛煉一下自己的身體的，不要總是窩在屋子里，這樣不利于生長。