許多的女性都會因為生孩子導(dǎo)致陰道變得松弛，想要改變這種狀態(tài)，可以采取以下措施首先是經(jīng)常的進行小便中斷練習(xí)，也就是在排便的中途，有意識的停止，長期堅持練習(xí)就可以讓陰道變得緊致一些。其次是可以經(jīng)常的做縮陰、提肛的練習(xí)，也可以讓陰道便緊致。第三是用獼猴桃煮水，沖洗陰道，也有效果。第四是做一個陰道緊縮術(shù)的手術(shù)，可以讓陰道變緊。