產(chǎn)后的女性難免會出現(xiàn)陰道松弛的現(xiàn)象，想要讓松弛的陰道重新變得緊致，可以采取以下措施首先是可以經(jīng)常的做提肛縮陰的動作，每天在早晨和夜晚的時候，深呼吸的同時再做縮陰、提肛的動作，一般每次要做一百次以上，就會讓陰道變得緊致。還可以采用小便的中斷練習(xí)，也會起到緊縮陰道的作用。還可以用獼猴桃煮水，然后清洗陰道，也會起到緊縮陰道的作用。