阿拉伯?dāng)D奶法目的就是可以讓疲軟的陰莖得到拉伸，這樣當(dāng)勃起的時(shí)候陰莖就會(huì)很長(zhǎng)。如果陰莖比較短小，用這種方法還是有效果的。具體的方法就是當(dāng)陰莖處于疲軟狀態(tài)下的時(shí)候，用雙手輕柔，然后就像擠牛奶一樣擠壓陰莖，自下而上。當(dāng)感到疼痛的時(shí)候就休息以下，如此反復(fù)，不出一個(gè)月就會(huì)看到明顯的效果。如果感覺(jué)摩擦力太大，可以涂抹一些幫助潤(rùn)滑的精油。
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