現(xiàn)在我的皮膚就變得非常的暗淡，還有就是顏色發(fā)黃，身體也比較乏力，主要是由于濕氣導(dǎo)致的，那么怎么東西能夠去除濕氣呢？

祛除濕氣的話可以白天喝一些薏仁湯，早上起床之后用生姜含在舌頭根底下，一般是前三片很薄的生姜片，然后含半個小時以上，接著把含過的生姜片直接咀嚼吞咽，還有就是吃飯的時候不要吃一些碳水化合物，水分含量比較高的食物盡量少吃，對于一些海產(chǎn)品也少吃，主要是寒氣過重很容易導(dǎo)致脾虛，然后出現(xiàn)濕氣，平時的時候多進行運動，然后排汗，能夠緩解濕氣的問題。