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減少黑色素的食物有哪些呢?

關(guān)鍵詞:黑色素怎么減少吃什么飲食調(diào)節(jié)

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我發(fā)現(xiàn)我臉上有點黑,并且有一些痘印,我查了資料才知道是因為黑色素沉著引發(fā)的痘印,請問平時吃什么可以減少黑色素的形成呢?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:
    減少黑色素的食物首先是可以吃一些芹菜,芹菜中含有非常豐富的鉀,而且是有機鉀,可以分解身體中的重要電解質(zhì),幫助清潔細胞,幫助消除身體中的黑色素,其次是建議吃一些番茄,因為番茄中含有豐富的番茄紅素,可以抑制體內(nèi)黑色素的沉淀,還可以消除黑色素。以及平時可以喝一些檸檬水,蜂蜜水,幫助排出其中的黑色素。

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