最近一段時(shí)間我們家里經(jīng)常吃這一類的粗糧粥,有很多次都是喝綠豆薏米粥綠豆薏米粥到底對(duì)人體有什么樣的功效?
綠豆能夠很好的清熱解毒,如果你體內(nèi)有熱毒的話,他都能夠很好的幫你清理干凈,而且薏米能夠清除體內(nèi)的濕氣,能夠去除濕毒。這兩者在夏天的時(shí)候喝多對(duì)身體特別有好處夏天的時(shí)候環(huán)境比較潮濕悶熱,就有可能會(huì)導(dǎo)致各種各樣的身體疾病。喝了綠豆薏米粥之后,就不會(huì)有這樣子的感覺。平時(shí)如果家里面有條件的話可以經(jīng)常喝這一類的粥。不過也要注意跟其他的蔬菜進(jìn)行混合。