酸奶并不一定能夠起到解酒的效果還是要看喝了多少酒。現(xiàn)在雖然有一定的解酒的效果，但是他最終的結(jié)果效果也沒(méi)有牛奶好，如果真正要解酒的話還是應(yīng)該喝一些解酒湯。酒精對(duì)人體的肝臟傷害比較大，所以平時(shí)一定要注意自己的身體盡量少攝入酒精。在喝酒之后最好是做一些解酒的工作這樣可以幫助肝臟排毒，而且不要帶著醉意上床睡覺(jué)，這樣會(huì)影響到睡眠質(zhì)量和整個(gè)身體的工作狀態(tài)。