平時少吃油炸或腌制食物,不食辛辣刺激性食物。多吃一些新鮮的水果和蔬菜,多喝水,避免著涼感冒,另外還要加強身體煅煉,增強身體免疫力,減少呼吸道感染的發(fā)生。摒棄一些不良的生活習慣,戒煙,戒酒。注意口腔衛(wèi)生,堅持早晚刷牙,飯后漱口。合理安排生活,保持心情舒暢,避免煩惱憂郁。建議及時到正規(guī)的醫(yī)院耳鼻喉科撿查治療。
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