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怎么做才能增強(qiáng)肺活量呢?

關(guān)鍵詞:肺活量怎么提高如何提高提升方法

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 對(duì)于你所反應(yīng)的情況,建議你兒子可以通過鍛煉的方式來(lái)進(jìn)行肺活量的增強(qiáng)。其實(shí)嚴(yán)格來(lái)說(shuō),你兒子現(xiàn)在所進(jìn)行的跑步就是增強(qiáng)肺活量的運(yùn)動(dòng)方式之一。如果能夠堅(jiān)持的話,相信一個(gè)月下來(lái),你就會(huì)發(fā)現(xiàn)他的肺活量已經(jīng)提高了不少的。而除了跑步的方式之外,你兒子其實(shí)還可以通過游泳或者是打籃球、踢足球的方式來(lái)進(jìn)行肺活量的增強(qiáng)的,效果同樣是非常不錯(cuò)的,希望你兒子能夠堅(jiān)持才行。

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