肺活量低的人在日常生活中要注意經(jīng)常參加一些身體鍛煉,有助于身體素質(zhì)的提高,也能有效地提高肺活量,游泳慢跑是對肺活量最好的鍛煉,飲食上要......[查看詳情]
想要增加自己的肺活量平時可以適當?shù)倪M行一些長跑,長跑可以有效的增強自己的肺功能,也可以提高自己的耐力,對于提高自己的體質(zhì)也有一定的作用......[查看詳情]
針對現(xiàn)在的這種情況,建議可以通過運動的方法來提高自己的肺活量的,效果還是很不錯的。眼看著夏天就要到了,所以這段時間,不妨學習游泳吧,要......[查看詳情]
對于你所反應的情況,建議你兒子可以通過鍛煉的方式來進行肺活量的增強。其實嚴格來說,你兒子現(xiàn)在所進行的跑步就是增強肺活量的運動方式之一。......[查看詳情]