腎結(jié)石碎石后疼痛要多喝水，多運動，這樣有利于排石，如果嚴重的話也要多喝水，可以臥床休息，配合中藥吃緩解疼痛的情況，在平時喝水要養(yǎng)成好習慣，不要渴了再喝水，喝的水不要放過夜第二天繼續(xù)喝，腎結(jié)石跟喝水有很大的關(guān)系，平時多吃一些容易消化并且清淡的食物，不要經(jīng)常吃辣椒，辣椒容易造成上火，每天慢跑半小時可用有效強體。保持良好愉悅的心態(tài)。