我的乳頭總是下陷，有的時(shí)候摸上去就是往內(nèi)凹的情況，我就是按摩之后才可以緩解的，這應(yīng)該怎么辦比較好?。?/p>

乳頭下陷的問題可以使用吸奶器進(jìn)行外吸，這樣的話是可以幫助乳頭出來的，乳頭在出來之后應(yīng)該是經(jīng)常對(duì)自己的乳頭進(jìn)行提拉以及按摩，這樣的話是可以預(yù)防自己以后出現(xiàn)乳頭下陷的問題的，同時(shí)也是需要注意平時(shí)所穿的內(nèi)衣是不可以穿的過緊的，否則這也是會(huì)容易造成自己的乳頭下陷的，要注意保持一個(gè)良好的心態(tài)，同時(shí)經(jīng)常的進(jìn)行按摩，這樣的話是可以幫助恢復(fù)的。