人的年紀(jì)越來(lái)越大，那么眼神也同樣會(huì)越來(lái)越不好的，在這個(gè)時(shí)候只能緩解眼神不好的速度，是不可能完全讓眼睛恢復(fù)到年輕的狀態(tài)的，可以多給老人吃一些保護(hù)眼睛的食物比如說(shuō)藍(lán)莓，和一些新鮮的蔬菜和水果，尤其是藍(lán)莓可以稍微多吃一些，每天都吃20顆左右，藍(lán)莓里面有很豐富的花青素，花青素對(duì)于眼睛來(lái)說(shuō)可以起到非常好的保健作用，而且老年人可以多吃核桃。
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