男性精子成活率比較低，可能會(huì)和它在成長(zhǎng)的時(shí)候，長(zhǎng)時(shí)間的缺少營(yíng)養(yǎng)元素有關(guān)。當(dāng)精子得不到足夠的營(yíng)養(yǎng)，他也會(huì)像人一樣餓死。因此，要想提高精子的存活率，就需要及時(shí)的給身體補(bǔ)充一些利于精子成長(zhǎng)的養(yǎng)分比如氨基酸，硒，鋅，番茄紅素等都是精子存活的必需元素。在平時(shí)還應(yīng)該多加強(qiáng)體育鍛煉，每天都按時(shí)進(jìn)行一些適度的運(yùn)動(dòng)，來(lái)增強(qiáng)自身的抵抗能力。