出現(xiàn)眼袋過(guò)重的現(xiàn)象，不僅與患者的生活習(xí)慣和睡眠有關(guān)，當(dāng)身體缺乏維生素或某些礦物質(zhì)時(shí)，也會(huì)出現(xiàn)眼袋過(guò)重的現(xiàn)象。首先患者要注意自己的飲食，可多吃一些含鐵、鎂豐富的食物，菠菜、芹菜、空心菜等蔬菜，但肉類也是不可缺少的，可以補(bǔ)充人體所需的蛋白質(zhì)，對(duì)提高身體素質(zhì)有非常積極的作用，其次要注意睡眠時(shí)間的調(diào)節(jié)，盡量不要熬夜，盡量不要吃辛辣刺激的食物。