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怎么防止打瞌睡有什么辦法呢?

關(guān)鍵詞:打瞌睡怎么預(yù)防如何防止預(yù)防方法

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 出現(xiàn)打瞌睡的情況,可能是前一段時(shí)間有熬夜的情況,第二天又沒有補(bǔ)好好覺,這樣的惡性循環(huán)到最后就會(huì)出現(xiàn)打盹的情況,所以當(dāng)打瞌睡出現(xiàn)的時(shí)候,可以喝點(diǎn)咖啡或者濃茶來幫助自己清醒,如果這些都沒有效果,可以涂抹一些風(fēng)油精或者之類的刺激性的東西在自己的太陽穴上讓自己清醒,之后再適當(dāng)?shù)姆艂€(gè)假讓自己好好的睡一覺,這樣就不會(huì)打瞌睡了。

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