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問(wèn)

科學(xué)坐月子有哪些注意事項(xiàng)?

關(guān)鍵詞:坐月子注意哪些注意什么產(chǎn)后

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我剛生完寶寶,婆婆一直說(shuō)不能洗澡什么的,我覺(jué)得這些都太難以接受了,都是老觀點(diǎn),那么,科學(xué)坐月子都有哪些注意事項(xiàng)呢?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:
    坐月子是產(chǎn)后在家休養(yǎng)的一段時(shí)間,一般是一個(gè)月的時(shí)間,這是產(chǎn)婦生殖器官恢復(fù)的時(shí)期,在家一定要靜養(yǎng),要有充足的睡眠時(shí)間,一定不要疲勞,但也不要整天躺在床上,第二天就下地走路。注意子宮恢復(fù)情況,一般一個(gè)月后惡露就會(huì)排出干凈,如果沒(méi)有干凈需要看醫(yī)生。要合理安排飲食,吃些易消化,營(yíng)養(yǎng)豐富的食物。要保持個(gè)人衛(wèi)生,可以經(jīng)常梳頭、漱口。

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