適當(dāng)補(bǔ)充以為維生素對嗓子是很好的。當(dāng)人體出現(xiàn)缺乏維生素A的時候，嗓子就容易出現(xiàn)發(fā)干甚至是發(fā)炎的情況。如果是缺乏維生素C，那么就會導(dǎo)致聲帶無力情況的出現(xiàn)。另外就是B族維生素具有一定的維持喉嚨正常功能的效果。比較常見的維生素含量豐富的食物有香蕉、蘋果、西紅柿梨、蜂蜜等。除此之外還需要注意盡量不要吃一些過冷或者是過熱的食物。