平時我運(yùn)動量就是比較少的那種，最近幾天一直感覺渾身比較寒冷，有時候手腳都是冰涼的那種，聽說是可以用生姜熬水去泡腳的，不知道是什么好處呢？

長期不運(yùn)動的話，身體內(nèi)部的能量代謝進(jìn)行的就會比較慢，身體產(chǎn)生的熱量就是相對來說會比較少。所以就會感覺出現(xiàn)一些手腳冰涼的情況發(fā)生。這都是需要積極的去鍛煉才好的，是可以用生姜水熬熱了去泡腳的。因?yàn)樯旧砭褪怯幸欢ǖ尿?qū)走寒性的效果，平時用的話會促進(jìn)身體內(nèi)部的血液循環(huán)的加速進(jìn)行，后期還會出現(xiàn)一些身體 發(fā)熱的情況，這都是會改善手腳冰涼的情況的。