我現(xiàn)在年紀(jì)大了，對于養(yǎng)生這方面的知識就特別注重，我想著通過艾灸的方式來養(yǎng)生，需要先了解下穴位。那么艾灸養(yǎng)生穴位有哪些的啊？

艾灸養(yǎng)生是現(xiàn)在很受人所喜愛的一種養(yǎng)生方式，一般情況下，可以考慮足三里這個穴位，因?yàn)榘淖闳锬軌驅(qū)θ斫?jīng)脈都起到一定的積極作用。除此之外如果存在肺氣不足的情況，那么則可以考慮艾灸肺腧穴，這樣能夠起到一定的預(yù)防感冒的效果。不過需要注意的是，艾灸不要自己隨意進(jìn)行，最好去專門的地方，同時艾灸的時間也不要過長，一般艾灸一刻鐘即可。在進(jìn)行艾灸以后需要注意對身體進(jìn)行保暖。