我之前每天都會(huì)吃紅棗,因?yàn)槲冶旧碛悬c(diǎn)貧血,身體不太好,所以都會(huì)吃補(bǔ)血的食物,我聽說紅棗枸杞粥可以補(bǔ)血,不知道這道粥具體的功效是什么呢?
紅棗枸杞粥是具有一定的補(bǔ)血作用的。紅棗就是補(bǔ)血的好東西,紅棗具有補(bǔ)血,補(bǔ)氣,養(yǎng)血等作用,可以有效的改善氣血不足的癥狀,而且還可以促進(jìn)造血細(xì)胞的活力。而枸杞主要是用來補(bǔ)腎,補(bǔ)氣,經(jīng)常服用枸杞是可以強(qiáng)身健體,有效的改善體質(zhì)差,紅棗枸杞這兩者都是好東西,放在一起煮粥起來吃,是可以強(qiáng)身健體,提高抵抗力的作用。紅棗枸杞粥對于貧血是有一定的作用,建議平常可以適當(dāng)?shù)氖秤谩?/p>