我平時(shí)的月經(jīng)周期還是比較有規(guī)律的,一般都是28天來一次,但是這個(gè)月的月經(jīng)提前了10天,請(qǐng)問,這該怎么辦呢?
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大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:月經(jīng)提前十天的原因喝多了,所以要調(diào)理,就要查明自己月經(jīng)提前的原因。有些人的月經(jīng)提前是因?yàn)閴毫^大造成的,這時(shí)就要注意讓自己有合理的休息,注意勞逸結(jié)合,保持心情舒暢,多吃一些減壓食品,香蕉、巧克力等。有些人月經(jīng)提前是因?yàn)榻?jīng)常在電腦前工作,受到輻射的危害,所以想調(diào)理身體,就要注意遠(yuǎn)離輻射,而且要多吃一些豆芽、西紅柿、綠茶,以減少輻射對(duì)身體的危害。
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