冬天到了，我是北方的，在南方過冬沒有像北方的有暖氣，所以經(jīng)常睡覺的時候手腳冰冷，聽說冬天用生姜泡腳，可以御寒，具體有什么好處？

冬天在睡前泡一個腳，不僅可以活絡(luò)血脈，還可以促進(jìn)人體的血液循環(huán)，把熱量傳導(dǎo)到人體各處，可以緩解手腳冰冷的現(xiàn)象，如果在泡腳水里面加一些生姜，因?yàn)樯軌蝌?qū)寒對于改善手腳冰冷是事半功倍的，而且生姜促進(jìn)血液循環(huán)，改善供血不足的現(xiàn)象還可以起到保護(hù)腎臟的作用，而且對于那些感冒的人群，可以適當(dāng)?shù)挠蒙菽_，因?yàn)檫@樣會使人體排汗，緩解感冒的癥狀。