耳朵起凍瘡主要是溫度太低，造成耳朵的血液流通不暢造成的。冬天的時候除了要注意手腳的保暖，也是要注意耳朵的保暖的，出門的時候要注意配戴耳罩，不僅可以抵擋風(fēng)寒，而且還可以幫助耳朵的保暖。其次冬天的時候也要多搓揉耳朵的部位，可以用凍瘡膏等進行耳朵的搓揉，多按摩耳朵的穴位，也是可以幫助促進耳部的血液的循環(huán)和流通的，可以幫助預(yù)防和治療耳朵的凍瘡。