瑜伽普拉提是可以減肥的，瑜伽普拉提是一種很不錯(cuò)的瘦身方法，是通過(guò)一些簡(jiǎn)單的東西，讓自己身體的脂肪得以燃燒，從而起到好的減肥作用，瑜伽普拉提你可以在瑜伽教練的幫助下進(jìn)行練習(xí)，這樣可以減少對(duì)身體的傷害，而且還可以起到最好的減肥效果。平常在練習(xí)瑜伽的時(shí)候，一定要根據(jù)自己的身體情況來(lái)練習(xí)，不然容易造成局部的損傷，對(duì)于身體健康來(lái)說(shuō)危害很大，平常一定要養(yǎng)成好生活作息，對(duì)于減肥有一定的幫助。