眼睛蒙這個與用眼不當(dāng)有很大的關(guān)系，眼睛蒙是一定要注意用眼習(xí)慣的，不要長時間用眼，以免導(dǎo)致眼睛疲勞，眼睛蒙了就多吃些水果、蔬菜、魚肉、豆制品、胡蘿卜等富含維生素A的食物，對緩解眼睛不適也是有幫助的，眼睛蒙日常要注意用眼睛的習(xí)慣，經(jīng)?？催h(yuǎn)處的東西，眼睛感覺不舒服的時候，閉眼休息一下，做做眼保健操來緩解眼睛的不適。
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